Warum rieche ich nach dem Duschen immer noch muffig? Die übersehene Ursache ab 40

Das ist eine der unangenehmsten Suchanfragen, die Menschen stellen – und eine der häufigsten. Sie waschen sich jeden Tag, Sie benutzen Deodorant, und trotzdem ist da ein leichter muffiger, fettiger oder „alter“ Geruch an Ihrem Kragen, Ihrem Kissen oder wenn Sie ein Hemd über den Kopf ziehen. Vielleicht hat es jemand in Ihrer Nähe erwähnt. Hier erfahren Sie, was meist dahintersteckt – und es ist kein Hygieneversagen.

Schweißgeruch und muffiger Geruch sind verschiedene Dinge

Gewöhnlicher Körpergeruch entsteht, wenn Bakterien Schweiß zersetzen, hauptsächlich unter den Armen. Er ist scharf und säuerlich, nach Sport schlimmer, und Seife plus Deodorant erledigen ihn. Ein muffiger Geruch, der nach dem Waschen noch da ist, verhält sich anders: Er ist leicht, aber hartnäckig, er sitzt an Nacken, hinter den Ohren, auf Brust, Rücken und Kopfhaut statt in den Achseln, und er haftet an Stoff.

Die übliche Ursache: Nonenal

Ab etwa 40 produziert die Haut mehr von einer Fettsäure namens Palmitoleinsäure. Trifft sie auf Sauerstoff, zerfällt sie zu 2-Nonenal, einer öligen Verbindung mit muffigem, fettigem, leicht wachsartigem Geruch. Japanische Forscher identifizierten es 2001, und in Japan hat es einen Namen: kareishu. Zwei Eigenschaften machen es hartnäckig:

• Es ist nicht wasserlöslich und wird nicht von Bakterien erzeugt, sodass antibakterielle Seife und gewöhnliches Waschen das meiste davon zurücklassen.
• Es ist ölig, zieht also in Kissenbezüge, Kragen, Mützen und die Kopfstütze Ihres Autos ein und lagert sich wieder auf sauberer Haut ab.

Lesen Sie die vollständige Nonenal-Erklärung für die Wissenschaft dahinter.

Ein schneller Check

1. Riechen Sie morgens vor dem Duschen an Ihrem Kissenbezug. Eine muffige Note dort deutet auf Nonenal hin.
2. Bitten Sie jemanden, dem Sie vertrauen, nach Ihrer normalen Dusche an Ihrem Nacken zu riechen. Ist der Geruch noch da, erreicht gewöhnliche Seife ihn nicht.
3. Achten Sie darauf, wo der Geruch sitzt. Achseln: Schweißgeruch. Nacken, Ohren, Brust, Rücken, Kopfhaut: Nonenal.

Andere Ursachen, die Sie ausschließen sollten

Feuchte Handtücher und Waschmaschinen, die einen Heißwaschgang brauchen, können einen Schimmelgeruch auf Kleidung hinterlassen, der mit Körpergeruch verwechselt wird. Bestimmte Medikamente und Ernährungsweisen können den Körpergeruch verändern. Anhaltender ungewöhnlicher Körpergeruch mit anderen Symptomen sollte mit einem Arzt besprochen werden. Aber für die meisten Menschen über 40 mit einem muffigen Geruch, der die Dusche überlebt und sie bis ins Kissen verfolgt, ist Nonenal die Antwort.

Was beim Abwaschen helfen kann

Kaki-Tannin wird traditionell verwendet, um Nonenal leichter mit Wasser abzuspülen. Das ist der Grund, warum es Kaki-Seife gibt, und Kaki-Tannin wird in Japan seit Generationen verwendet. Verwenden Sie sie täglich an den Stellen, an denen der Geruch sitzt, lassen Sie den Schaum eine Minute einwirken und spülen Sie ab. KAKIORA ist eine japanische Kaki-Seife genau dafür, mit einer seifenfreien Grundlage aus Tensiden auf Kokosbasis, Glycerin und rückfettenden Pflegestoffen, damit die tägliche Anwendung zu reiferer Haut passt. Siehe Die beste Seife gegen Körpergeruch für den Vergleich mit anderen Typen.

Auch den Stoff in Ordnung bringen

Weil Nonenal sich aus Stoff wieder ablagert, verschwindet der Geruch nicht ganz, bis Bettwäsche und Kragen behandelt sind. Waschen Sie Kissenbezüge und Hemdkragen heiß, lüften Sie Matratze und Kissen und wechseln Sie in den ersten zwei Wochen alle zwei bis drei Tage die Kissenbezüge. Duschen Sie abends, damit Sie mit sauberer Haut ins Bett gehen. Unser Ratgeber zum Loswerden des Altersgeruchs beschreibt die vollständige Routine.

Wie lange es dauert

Jede Haut ist anders, doch viele fühlen sich innerhalb der ersten Woche mit täglicher Kaki-Seife frischer, und das kann sich über einen Monat weiter verbessern, während die Stoffe um sie herum die Verbindung nicht mehr abgeben. Wenn sich nach vier Wochen nichts ändert, war Nonenal wahrscheinlich nicht Ihr Problem – deshalb bietet KAKIORA ein 60-Tage-Geld-zurück-Versprechen.